Одрасли су такође подложни сезонским вирусним инфекцијама, нарочито у радним срединама где је контакт са другим људима чест. Прва линија одбране је јачање имуног система кроз уравнотежену исхрану и редовну
Препоруке за одрасле о превентивним мерама као што су редовна вакцинација, здрави оброци, физичка активност и избегавање ризичних ситуација у сезони грипа и прехладе.
Одрасли су такође подложни сезонским вирусним инфекцијама, нарочито у радним срединама где је контакт са другим људима чест. Прва линија одбране је јачање имуног система кроз уравнотежену исхрану и редовну